皮肤松弛可以通过锻炼身体使其恢复紧致，比如可以做有氧运动，像慢跑、快走，和无氧运动，像仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等。也可以涂抹胶原蛋白护肤品，能有效的改善皮肤松弛状况。
光电治疗对改善皮肤松弛效果理想。常用的方法包括超声刀、热玛吉、热拉提等。这些仪器通过能量的聚焦，可以紧致皮肤，主要用于相对比较年轻的皮肤。
另外，平时要养成良好的饮食生活习惯，多吃新高蛋白的食物，少吃高脂、高糖的食物，尤其是肥肉、猪油等这些高脂肪的食物。
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