皮肤不好可能是生活和饮食不规律或外部环境脏、干、晒造成的，可通过调节生活饮食或相关皮肤美容保养来改善。
皮肤不好的人应避免劳累，熬夜，情志不畅，饮食过于辛辣刺激等可能导致肤色不好的因素。
平时生活中注意饮食清淡，作息规律，保持心情舒畅。要保持皮肤的清洁卫生，还要做好保湿防晒的日常皮肤护理。有条件的人，也进行医疗美容修复皮肤，比如通过激光或光子嫩肤术来解决皮肤问题，同时外用医学护肤品进行改善。
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