干贝是什么 干贝有哪些功效与作用

很多人都知道干贝，干贝是海中江珧的柱头肉，搭名江珧柱，肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的效能和海藻、昆布相近，但味道更可口，用来做菜鲜美异常。那么干贝到底是什么呢？又有哪些功效和作用呢？下面一起来看看吧。

干贝首先是一种美食，而后是一种中药。有着极高的药用价值。

干贝是什么

干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的一种干货。

干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。

干贝适宜一般的人群。

但食用干贝不宜过量，以免影响肠胃消化功能，而儿童和痛风患者则应避免。

干贝的功效与作用

干贝性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；

干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

补肾虚

症状为寒，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

（责编：杨绮琴 ）

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