怎样缓解学习压力？

随着不断加重的学习压力，我们已经不堪重负了。

其实在现如今的教育制度中，我们只有努力读书才能取得好成绩，但其中的压力根本不是一个未成年人所能承受的。

那么我们应该怎么缓解学习压力呢？

1、 学习压力大。我们不必过于焦急，焦急只会恶性循环的，只要我们合理的去安排时间，正确看待压力是可以化压力为动力的。

2、 不与人攀比，与自己比最重要。

在取得进步时要高兴，而不是因为看到别人比自己好就自卑或难过 。

3、 不把学习压力带入生活中，正确区分生活压力和学习压力，才能健康的生活。

多与同学交流，多笑笑，在课间出去活动活动，不能死读书。

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