降火可以喝的茶有很多，比如说可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等，都有很好的去火的效果。
金银花茶具有清热解毒、消暑的功效，菊花茶，菊花泡茶，气味芬芳，可以消暑生津、祛风明目、解酒。用菊花泡的茶可以发挥菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。绿茶性寒，能够去火生津、止咳，喝绿茶也是很好的清热降火的茶类。
上火都是由于日常饮食较为辛辣，不良的生活习惯等因素所引起，一般会表现为眼睛红肿、牙痛、咽喉痛、口唇干裂、牙龈出血、大便秘结等症状。建议平时要清淡饮食，保持良好的生活习惯。
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