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瑜伽要练多久才会见效？因为一直很忙，所以每天练的时间不是很多，每天至少要练多久呢？练多久的瑜伽才

2023-03-06 03:16:52 编辑：join 浏览量：682次

瑜伽要练多久才会见效？因为一直很忙，所以每天练的时间不是很多，每天至少要练多久呢？练多久的瑜伽才

你最好每天固定时间固定那个点坚持去练哪怕一天十分钟只要你去坚持你会发现不一样的

要练,瑜伽

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