儿童肥胖计算方法是在空腹状态下进行体重测量，并且将体重（千克）除以身高（厘米）的平方得出体重指数。如果2至6岁儿童体重指数在14至17.7之间，则是正常范围。如果数值大于17.7，则为超重。如果在19.7以上，则考虑为肥胖。
对于超重的儿童，需要在饮食上进行调整，减少零食以及油炸、高热量食物的摄入，尽量进食含有蛋白质及维生素的食物。同时还应该多进行有氧运动，比如跑步、跳绳，促进脂肪燃烧。
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