三天硬气功简单速成的方法:
1、铁拳。想要练习硬气功,首先一定要会运气,收气,铁拳就是最好的锻炼方法。
硬气功讲究的就是通过力气将有一定程度的硬物击碎,铁拳练习就可以达到这样的效果。
2、拍打功法。
一直拍打,造成局部组织钙化,增厚变硬,神经坏死,不知疼痛。
硬气功是外功,可通过意念进行拍打练功,可激发潜能,增强功效。
3、平时多练习俯卧撑和用拳头做倒立,最好可以用拳头支撑整个身体,同时要注意吸气、呼气。
4、增强内功,一般练习硬气功的人一定要内功够深厚,这样才不会受伤,内功可以帮你快速调整气息,并且在单拳练习的时候能够不断催力、运劲于右臂直至拳面,将全部注意力及精力集中到右拳,与人体重力相抗。
(责编:苏雅婷 )
标签:硬气功,速成,三天
版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/life/97600.html