山菊花的功效 让你活的健康

山菊花的功能一般是清热解毒。

性凉, 味道有点苦、辛, 属于肺肝二经, 清热, 消肿，解毒,可以治愈风热,感冒, 肺炎, 可以缓解高血压、口疮、丹毒等 。

对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，都有抑制的作用。

山菊花还可以促进肝脏人体的能量的循环、体液的循环与胆汁的分泌，有非常好的效果。

山菊花有祛除体内一些炎症的功能， 对血管的炎症有着更好的效果 。所以，对一些脸色通红，眼睛又血丝的患者有着更好的疗效。

山菊花有着抗衰老作用还有抗炎症的作用。

接下来我就为大家介绍一下。

抗衰老作用

通过实验研究发现，菊花能增加谷胱甘肽过氧化性降低，延长了家蚕的寿命;还发现，可以让小白鼠延长生存时间，更为科学的来说，菊花提取物对生物膜的自由基损伤有一种保护作用。

这样的发现，可以让菊花开发成为新的功能性食品的市场，肯定主要是在抗衰老食品兴起。

抗炎作用

有科学家发现菊花的提取物能够小鼠毛细血管的抵抗力，通透性的增加，所以有抗炎作用。

养生佳品的山菊花主要是以泡茶饮用，在你泡饮菊花茶的时候时，建议你用透明的玻璃杯，每次放3～5粒的干山菊花，后来用开水冲泡2-3分钟这样就行了。之后就可看到菊花茶逐渐变色，变成微黄色。

在喝的时候，建议你不需要一次性喝完，留下三分之一的茶水，再倒上开水，而然后再喝。喝菊花茶的时候可以放入少于糖，这样口味会更好，菊花茶很简单，只要把干燥后的菊花泡水或者煮来喝就行，在一年四季都是很好喝的饮品。

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