糖尿病人吃什么？

糖尿病人吃什么：糖尿病人的吃是很重要的，糖尿病人治疗的饮食是治疗的基础，也是最重要的一个环节。

那么糖尿病病人在吃上，既要注意均衡的营养，此外要注意防止摄入过多的能量，使体重发生改变，使血糖不容易控制，它的需要量我们是根据病人的身高、体重以及活动量来制定每天所需要的总量，定时定量，三餐按照病人的饮食习惯进行三餐分配，也可以三餐均衡分配，也可以早上少一点，中午和晚上多一点，在主食方面我们就要注意粗细搭配，能吃一些五谷杂粮。

按照1：1或者2：1的比例进行分配的，碳水化合物占50%~60%来提供全天的能量，如果参加体力劳动的可以适当增加它的能量供应，此外蛋白质占25%~30%，尽量能吃一些优质的蛋白，也可以补充一些豆制品，保证植物蛋白和动物蛋白的比例，各种营养成分的摄入达到均衡，那就是要尽量的防止一些油炸的油汤，这些含油脂高的一些食物。

每日三餐需要均衡，多含有一些维生素以及纤维素，还有一些矿物质高的一些食物可以适当增加。

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