1女性私处保养四个小妙招
1、“那里”的皮肤应该特别护理
如无必要，只需用清水清洗。
2、月经期偏头痛多补充营养素
女性经期出现偏头痛，建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。
运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。
3、经期选棉质卫生巾最好
很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
4、旅行碰上月经期 注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。
2私处发黑是怎么回事
一、乳房
虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。
所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!
只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。
因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。
性行为可以促进性感度，改变你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成为一个成熟的女人。
另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。
乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
二、阴唇
关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：
1、女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑;
2、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的。
这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：
1、遗传原因;
2、性生活过于频繁造成;
3、正常的色素沉着也就是说，做爱会导致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。
以上都是女人私处发黑的具体原因，一方面是激素的分泌，另一方面则是自己一些日常的不良生活习惯而造成的，所以为了改变这样的状况就要从多方面入手从日常生活的小习惯入手，同时我们也不应该吃一些含有色素比较多的食物，化学药物的刺激是尤为重要的。
3哪些行为对私处有害
阴道炎是妇科夏季高发的炎症，引发女性阴道炎的诱因有多种。
阴道是女子的生殖器官，毗邻尿道和肛门，若不注意卫生，就可能导致病原体的侵入。而容易引起霉菌的行为有一下五种：
一、过度清洁
清洁本是好事，只不过清洁不当、清洁成癖也是霉菌感染的隐患。
频繁使用妇科清洁消毒剂，消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引发疾病。
有些女性朋友喜欢用专门清洗下体的专用洗液来清洗下体，关于洗液，生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。
其实，很多医生认为，这并不重要，最理想的洗液，应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。
即使洗液有一定的酸度，比如ph值为5，相对于阴道环境仍然是偏碱性的，这样反而会破坏阴道内环境的平衡，增加患病机会。
解除警报：在没特殊情况下，尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洗外阴就行了。
另外，每天换洗内裤也是很重要的。
二、紧身化纤内裤
紧身化纤内裤的弊端多多，能使阴道局部的温度和湿度增高，又闷又热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境。
光是下腹部紧身衣，容易导致阴道内温度升高、PH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。
穿牛仔裤都是因为不透气容易诱发妇科方面的疾病。
再如腹部勒得很紧，胸罩勒得很紧，不利于对乳腺，腹部血液，呼吸容易出汗，觉得憋气，消化都会引起对女同志的不适。
解除警报：全棉内裤。最好选用棉质等天然面料的内衣裤，既可以呵护私处，又可以让身体更加自在。
三、公共用具
有的女性穿着短裙坐长途大巴也会感染霉菌性阴道炎，听起来是不是有些不可思议?但确实有这样病例。
很多的公共场合很容易感染细菌，尤其是游泳池、温泉池等，这些公共场合使用的人群多，卫生很难保证。这些细菌依附在泳衣上很容易在湿的环境繁殖生长，从而进入阴道，伤害私处，感染妇科疾病。
公共场合一些设施，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生较差的床铺等，都有可能隐藏大量霉菌，接触以后既可引发霉菌性阴道炎。
解除警报：出门在外，要多注意。一定要培养良好的卫生防病意识。比如，不要随便使用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在使用抽水马桶前要先垫上卫生纸等，总之，一定要多注意卫生。
四、怀孕
妊娠的时候机体免疫力下降，性激素水平高，阴道组织内糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生长。
另外，妊娠时升高的性激素还有促进霉菌生成菌丝的作用，菌丝是霉菌伸出的“魔爪”，可帮助霉菌侵袭阴道组织，引发阴道炎。
解除警报：正确安全用药。
怀孕期间是很容易发生霉菌性阴道炎的，需要特别注意的是，以局部治疗为主，尽量避免使用口服药，可以使用克霉唑栓剂，硝酸咪康唑栓集等，7日疗法效果更好。
五、使用避孕药
部分女性使用避孕药后容易复发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道组织。
解除警报：改用其他避孕方式。如果容易反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用避孕药，改用其他避孕方法，比如避孕套。
如上所述，伤害女性私处的行为主要就是这些，如果平时不注意这些日常习惯，很容易伤害女性朋友们的私处健康，所以大家千万记住要养成良好的健康习惯喔!
4女性怎样自我检查私处
外阴颜色
自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。
用手指在这个部位做小小的“搜寻”：首先抚摸一下周围的皮肤，看有没有不正常的突起。
另外，留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色，而且肤色也会随着年龄增长越来越深。
大阴唇和小阴唇的长短、肥厚
没有一个所谓的“正常”数字。
如果发现有任何异常突起，或发现阴部颜色发白或发红的时候，就要去医院做详细检查，让医生给你一个比较权威的解释。
因为外阴颜色发白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起则可能是性病的警报。
分泌物
女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端：要么对留在内裤上的痕迹漠不关心，要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比，后者的做法相对可取一些，因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。
何况从某种程度上讲，阴道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的“晴雨表”，很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。
女性怎么清洗私处好呢
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
女性私处怎样护理
女性私处的健康，不仅会影响女性的容貌，还会影响女性的心理健康。因此，女性朋友的私处护理工作就显得异常重要了。
为了使更多的朋友保护好私处的健康，我们一起来了解下女性如何护理私处吧。
导致外阴破相的疾患，最为严重的是性传播疾病，一旦失足，则可能引火烧身。
诸如一期梅毒的主要症状表现为硬下疳，出现于不洁性交后二至四周，男性多在阴茎的龟头、冠状沟或包皮上。
女性多在大小阴唇或子宫颈上。硬下疳开始为丘疹，很快破溃，疮面一至二厘米大小，上有少量渗出物。
再如，女性生殖器念珠菌病，表现为小阴唇肿胀，伴有刺痒和烧灼感，因搔抓有表皮剥蚀或小脓疱，累及大阴唇，阴道分泌物增加。男性念珠菌性龟头炎也呈增多的趋势。至于生殖器尖锐湿疣、传染性软疣、软下疳等性病，则更是易于直接导致外阴破相的罪魁。
事实上，外阴遭到严重破坏的病人虽然不多，但生活中忽视外阴美的人是很普遍的。人们天天洗脸，而且还要涂搽昂贵的化妆品，但是有相当数量的人，不能保证天天清洗外阴，外阴部成了“卫生死角”，裤子拉下来臭气冲天全然不顾。
须知，不讲究外阴卫生，此处极易藏污纳垢，成为很多致病菌、病毒等病原微生物的孳生场所，不仅会破坏阴部周围正常的“生态环境”，还使男性阴茎、阴囊，女性的阴唇、阴道直接遭受病原微生物的侵袭和不良刺激，久而久之，会使阴部的防御能力下降，产生多种病变。
很多性生活正派的人也患尖锐湿疣，生殖器念珠菌病之类的性病，其原因之一就是不注意外阴部的清洁。很多外阴部的疾病，如尿路感染、癣、湿疹、阴虱病、前庭大腺炎以及多种性病也由此产生，外阴破相随之而来。
5女性私处毛发疯长当心被不孕症盯上
相信大家都知道私处阴毛，但是，很多人并不知道这些阴毛有时候很会反应身体的健康情况，有些人私处的毛发稀疏，几乎没有，而有些人却长得特别浓密，或者在某一段时间突然疯长，你千万不要认为是自己性欲变强了，这很有可能存在不孕的隐患。
私处毛发疯长小心不孕
正常人私处的毛发，都是呈现倒三角形的，并且越往阴道越浓密。其实这个私处的毛发，也与女性的健康息息相关。
当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密，甚至存在向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征(PCOS)。
多囊卵巢综合征的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青春期起，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，导致卵泡无法排出，堆积后引起激素代谢紊乱，引发不孕等不良后果。
多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期妇女，月经没有规律，周期为3～6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。
多囊卵巢综合征病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率占了17%-18%，而痤疮发生率则有60%。
更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，40%-60%体重会超标。
专家介绍，造成私处毛发疯长这一现象的原因，是女性体内的激素水平失衡，让雄性激素占了上风所致。而这一症状，会刺激毛发生长，扰乱女性的排卵功能，很多女性也会因此无法正常受孕。
一般情况下，女性可以服用降糖药物，降低体内胰岛素水平，健康减肥，以此平衡体内的性激素，重建排卵功能。
私处毛发旺盛如何护理
1、尽量不要剃除阴毛
很多女性都看不惯自己私处的浓密毛发，认为很影响美观度。
其实从健康角度来分析，这些阴毛能够起到抑菌的作用。它的作用就像睫毛和鼻毛一样，可以对这些脆弱部分进行保护。如果要剃除阴毛，那么增加细菌感染的几率就会变大。
另外，由于私处皮肤娇嫩，而且皱褶甚多，除毛可能导致更多的皮肤伤口、过敏及感染问题。
2、阴毛可保持私处通风
阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。
在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。
在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。
3、如何养护阴毛
一般来说，保持私处清洁干爽也可同时养护阴毛，因此个人基本卫生十分重要。
在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。
当感染阴虱后，就必须把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。
另外，选择舒适透气的内裤也十分重要，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。
女性剔除阴毛的利与弊
剃阴毛的好处
1、女性的身体外表会相当美观。即使不全剃掉，剩下一点点也会相当有少女feel，常看欧美A片的同学应该很熟悉。男性的视觉欣赏会增强不少。
2、会增加女性的敏感度。这种敏感是一种类似于暴露羞耻的心理。就是感觉自己赤裸裸。
3、做爱过程中会增加对外阴的刺激。这点很好理解，没有阻挡。
4、如果剃得干净，触感是很柔嫩滑润的，感觉会很舒服。
剃阴毛的坏处
1、好处第三点的一体两面。没有了阴毛的间隔作用，很可能会在磨擦过程中磨疼磨伤。
2、和剃别的地方一样，剃不是问题，新长出来的毛发才是问题--会很扎，相当不舒服。除非永远就光着了，天天剃，但对女性来说，这样光着也不利于走路，尤其是天气热的时候，一样会磨到。
如果要留回去，过程会有点儿痛苦。
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