喝绿茶的好处与坏处有以下几种：
绿茶中的茶多酚及其氧化产物，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，可以有效预防和治疗辐射伤害。
绿茶中的咖啡因可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。
咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，可以使人消除疲劳。
绿茶含氟量较高，而且绿茶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
绿茶中的维生素C等成分能降低眼睛晶体混浊度，经常饮用，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
绿茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，喝大量的绿茶，会导致胃酸分泌增加，如果是胃溃疡的患者，可加重病情。
绿茶可以提神，是因为绿茶叶中的咖啡因对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用。
神经衰弱者和失眠者饮用绿茶，会使大脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息，加重病情。
过量喝浓绿茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
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