吃枸杞的好处如下：
枸杞可以补肾壮阳，用于治疗某些男性疾病。
枸杞能滋养肝脏，使眼睛明亮。可以用来治疗各种眼部疾病。因为枸杞含有软化血管和降低血液胆固醇的物质，所以具有降低血压和血糖的作用。
枸杞是一种常见的中药。含有多种维生素，如维生素A，可以补充维生素。
枸杞具有调理气血、安神降压的功效。可以改善肤色，改善睡眠质量，保持血压和血糖稳定。
虽然吃枸杞有很多好处，但枸杞并不是一种特效药。短期食用不会对身体产生大的变化，也不适合暴饮暴食。当感冒、发烧、身体发炎和腹泻时不应该吃枸杞。
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