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三阴交的位置

2023-05-26 18:34:39 编辑:join 浏览量:614

三阴交的位置

三阴交穴是足太阴脾经中一个非常重要的穴位,也是人体中非常重要的一个穴位,三阴交穴的解剖位置是在内踝尖上三寸胫骨后缘处,三阴交穴是在左腿和右腿各有一个,是对称分布的。

此外还要注意的是,三寸用手指同身寸法,就是自己的手指4根手指并拢的宽度。

三阴交穴具有很多的保健作用,比如说健脾益气、补肾益精、安神助眠等等。

平时在日常生活中可以用手指肚轻轻的按摩三阴交,此外还可以用艾灸的方法来对三阴交进行刺激,起到保健养生的作用。

综上所述,三阴交的位置就是内踝尖上三寸,并且具有诸多的保健功能。

标签:三阴交,位置

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