敬礼的姿势是：
1、举手礼
上身直立，右手从最近的弧度快速抬起，五个手指自然的合拢并伸直，中指接近太阳穴，如果戴帽就接近帽檐的2厘米处，手掌朝下，稍微向外翻，手腕伸直，大臂最好和肩膀在一条直行上，眼睛要看着收礼者。
2、注目礼
注目礼在听到口号后保存立正，眼睛要注视这受礼者，并且目光要跟随，但转头的角度不能大于45度。
3、举枪礼
这种敬礼方式一般在阅兵的时候我们才会看见，听见口令后右手要将枪拿到胸口，枪身要垂直，对着自己的正衣扣线，枪面约距身体10厘米，枪口需要和眼睛一样高，左手要握在表尺上面，两臂自然贴在身体上。
敬礼的方式：
1、拱手礼
（1）动作：在胸前拢手，由前向后收，呈拱手形。向前推，不躬身。视距离远近，可高，不能低于胸。
（2）适用范围：日常相见礼，送别礼。
2、揖礼
（1）动作：在胸前抱手，轻于抱拳，重于拱手。略躬身或不躬身。
（2）适用范围：用于日常行礼，敬长上，同学朋友互敬。
2、一拜礼
（1）动作：展臂，至胸前合，拢手。男左手前，女右手前。躬身（30度）。手臂随腰部动，头不动。
（2）适用范围：用于初相见，敬长上，行家礼。只行一个。
3、两拜礼
（1）动作：展臂，至面部前，拢手。躬身（45度）。手臂随腰部动，头不动。
（2）适用范围：用于向长上行大礼。一般行一个，叫“拜”。最多行两个，叫“再拜”。
4、叩首礼
（1）动作：先踞坐下去，挺直身，臀部不要离开小腿，即不要下跪。第一个礼拜，第二个。敬礼的动作是双手在额头前鞠躬然后倒下。双手向前方的地面鞠躬，身体向前倾，手臂向前倾。在进行行第三个礼时，两手下行，分开，手心向上。低头，手背放在身体前方的地面上，额头轻触地面。
第三个礼仪动作也可不可分开双手，前额轻拍手掌。这三种礼仪行为越来越受到尊重。今天人们可以再次朝拜和磕头，或者只能举行磕头仪式。站在线上的是“再拜额手礼”和“额手礼”。
（2）适用范围：只用于特殊的仪式，如敬天拜祖、在特定场合敬祖、在特定场合敬拜父母、祖父母、结婚当天向夫妻拜年等。你不能随便做。这是亵渎神明。这是亵渎神明。
5、执手礼
（1）动作：双手平伸并出，晚辈手心向下，长辈手心向上，长辈握住晚辈的手。长辈可以坐着，执晚辈之手。
（2）适用范围：家庭礼仪。结婚时夫妻礼仪。
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