抛绣球的比赛规则

1、比赛分团体赛和男、女个人赛。团体赛每队由男、女各5人参加；个人赛每次比赛5人，计个人成绩。

2、比赛时间：团体赛比赛时间20min，分两段进行，每段10mi360问答n,第一段为5名女运动员上场抛绣球，第二段为5名男运动员上场投绣球。

3、比赛时由裁判长带领比赛的运动员与裁判员认识，由裁岩镇判员发给运动员绣球，练球1min后，队员分别站在收内两边的投球宽启区内，待裁判际度员、运动员做好准备，裁判长鸣笛开始比赛。运动员投圈后飞快捡起自己专用的球反向投圈。中圈一次得1分，如果投球时运动员踩到控制线、越出投球区或拿别人的球投，一次扣1分。

4、比赛结束后，按得分多少排列团体(10人得分相加)和个人名次，得分高者名次列前采。如慎枣如果投球得分相等，再用1min时间给相等分数的运动员复赛，投中多者为胜；如果仍相等哥史铁丰你拿养草，再赛1min，直至决出胜者为止。

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