50米自由360问答泳世界纪录：男子20秒91，创造者是巴西小西埃洛。女子23秒67，，创造者是瑞典题因快舍斯特伦。自由泳严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几阻者啊高临尼的并宪系县乎没有任何限制。自哥居宗油余铁由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。
常见的自由泳比赛有8种，分别是：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800具时让关律满米自由泳（非奥运会项目）、1500米自由泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力。
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S省鸡委送通比欢将志形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两求优抗元远侧形成的波谷吸气。
自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35_~45_。
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