身体健康是指生理和心理并存的健康，所以我们必须保持良好的生陆活习惯和心理状态。
第一，良好的作息。
第二，适当的体育煅炼。
第三，正常的饮食，来自不要暴饮暴食。
第四，每当遇到缺不开心的事情换个角度去考虑。
第五，常常帮助别人。
标签：怎样才能,身体健康
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身体健康是指生理和心理并存的健康，所以我们必须保持良好的生陆活习惯和心理状态。
第一，良好的作息。
第二，适当的体育煅炼。
第三，正常的饮食，来自不要暴饮暴食。
第四，每当遇到缺不开心的事情换个角度去考虑。
第五，常常帮助别人。
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