一、把表冠拔出，让腕表所有指针停走，360问答进入“调整时间”状游态。此时把时旦御拆间调整至六点整。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。
二、把表冠往回推一扣，到“调整日期和星期”的状态。此时腕表指针开始正常转动，不吗值用理会。
三、调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。例如今天星期二，16号，你现在调表，那就把星期调到星期一，日期调到15号。
四、再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间，让指针顺时针拆陵转动(切不可令指针逆时针转动，对时间模组有很大损伤日乐宜跑九年周父冷包诗)，这时动作需要柔祖执和，调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到毛每下一天(也就是调表的这天)，这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系。
日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段，如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前类快岁自富的精确时间，然模枣后把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。如果你是在下午调表，那么继续调整时间，让时针再次通过12点，(此时日期和星期不会跳转，依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段，这时你若切法继续把腕表时间调整至当前的精确毫亚车究济计温胡散汉北时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。
拓展资料：
卡西欧Baby-脸道凯去友G经典系列腕表BGA-消织缩依料征衡300-7A1采用3D立体金属色涂层刻度的第三代霓虹表盘设计，开阔的表框搭配经典夜光技井地调极针采生块渐京术。全新优质树脂表带具备耐变色抗腐蚀防开裂特性，迎合年轻女性潮流。具备时光差照明。
主要功能：
电子霓虹背光;
防震;
100米防水;
世界时间(27个城市);
秒表;
倒计时;
闹铃;
整点响报;
间歇响报;
全自动日历;
12/24小时时制。
参考资料：baby-g调时间腕表之间
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