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游泳时脚抽筋怎么办?

2024-09-05 04:38:37 编辑:join 浏览量:562

问题补充说明:游泳时脚抽筋怎么办?

游泳时脚抽筋怎么办?

1、马上仰泳,绷直抽筋部位。

2、如果还不能缓解,就近求助。

3、如果有缓解,就慢慢向边上靠拢,在能站立的地方使劲踩下抽筋的脚。

4、上岸在平地上坐立,双培收烈脸谁腿伸直,用手帮助把脚勾起来绷直,一会儿就好了。

标签:时脚,抽筋,游泳

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