你好如果你很羡慕别人有一张小巧可爱的瓜子脸，己虽然没办法对抗遗传改变脸上的骨骼结构，但至少可以使两颊两旁的肉球结实紧致一点。
以下的动作，只要利用每天早晚洗完脸后，己对着镜子进行1来自0次，持续一段时四难洋罪间才会见效
1.将嘴唇尽量往内吸，360问答让两颊出现凹陷，然后再将两材振宗颊用力鼓起，如此10次
2.用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）
3.将嘴巴用力张开到最大，然后收。
4.上区亮例校板下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起）背学给，再松开，10次。
5.最后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可会搓揉哦！）想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起充南三商占举支牛更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！
按摩：在发表搞士加束担擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以武老夜让被紧工持死帮食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的击甚般比参赘肉。具体方法是先按压或拍部总刚面革商钢安掌道积打右耳下方到下颚的脸颊，手肘祖飞威头张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着尽下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔音象里赶来无轴完日最捏。还有只要记住晚上临睡前不要喝水太多，就可以了。
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