宝宝吃奶粉上火怎么办

不少宝宝都是吃母乳长大的，这类宝宝的抵抗力都比较强，但是少部分产妇却无奈于实在没有奶水，或者是奶水过少，只能通过奶粉给予宝宝营养。

不过并非所有宝宝吃奶粉都没有不良反应，有的宝宝吃奶粉后，不仅大便干结，而且还喜欢上火。那宝宝吃奶粉上火怎么办？

1、选择不上火奶粉

宝宝如果吃一种奶粉一直有上火的表现，可能是无法适应这种奶粉的成分，那么就需要替换成宝宝肠胃适合的奶粉。

否则长期这样，不仅无法正常吸收营养，还会影响身体健康。

2、多喝水

部分宝宝开始吃奶粉时并没有不适症状，到后面才出现上火情况的话，那么可能是宝宝体内缺水导致的。因为多喝水不仅可以润肠促排便，也能够缓解上火的症状。

所以妈妈们可以选择在宝宝吃奶钱或者睡醒后，给宝宝适量喂一些温水。

3、合影膳食

当宝宝出现上火情况后，还可以给宝宝多摄入膳食纤维，例如胡萝卜汁和蔬菜汁。这样更能帮助宝宝肠胃蠕动，可以起到降火的作用。

4、多吃蔬果

如果宝宝不爱吃水果，比较挑食的话。没有摄入足够的维生素，也是容易引起内分泌失调，从而导致上火的。所以可以将蔬果榨成汁，这样宝宝喝起来更加方便，也不会排斥了。同时也可以补充他们所需的维他命。

5、吃绿豆汤

绿豆具有很好的清热解毒的功效，特别是春夏季节，可以多喝点绿豆粥和绿豆汤。

所以上火的宝宝也可以适量喝点热绿豆汤，但是不能太多，绿豆是寒性食物，容易伤害宝宝脾胃。

6、改变排便习惯

家长们平时要给宝宝养成好的排便习惯，做好能定时排便，这样也会有条件反射。

不仅能够促排毒降火，同时也能够调节失衡的内分泌系统，可以缓解上火的症状。

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