美容嫩肤小窍门

美容嫩肤小技巧，肌肤美白小窍门，分享肌肤护理小技巧，让爱美的你更美丽！

1、 清理皮肤清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

2、 随时注意保湿这一点在美容护肤中很重要。

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

3、 适度去除角质视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。

判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

4、 少吃光感性食物少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。

日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等！

5、 学会做脸部按摩脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效！

6、 减少皮肤受到的辐射不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸！

同时涂上专业的防辐射护肤品。

7、 当选择美容护肤品美容护肤品是妹子们护肤的必备，即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们呢？

8、 保持心情愉快拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！

这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！

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9、 注意饮食，保持合理的体重

平时注意作息时间，健康饮食，这些是您肌肤有活力的基本保障！

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