锌镁片对男人性功能有效,因为男性随着年龄的增长,可能会导致身体当中的微量元素流失,而锌、镁微量元素对人体的睾酮激素分泌有刺激作用, 同时也具有促使肌肉合成、增强爆发力的作用,还可以缓解肌肉疲劳,所以在一定程度上可以提高男人的性功能。
但是服用之前也需要先询问专业医生,一般不建议盲目服用。
此外,虽然有锌镁片对性功能提高的相关理论作用,但是由于影响性功能的其他因素较多,所以为了达到性功能确切提高的效果,还需要就诊到临床。
想要提高男人性功能,患者可以进行适当锻炼,如跑步、游泳、俯卧撑、深蹲以及提肛运动,可以有效的恢复盆底肌肉力量,提高性能力。
日常饮食上可以多吃温补肾阳的食物,如韭菜、牛羊肉、海鲜等。保证充足睡眠,良好的心态,避免烟酒。
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