肝脏中脂肪含量超过5%，称为脂肪肝;超过5%，小于10%，为轻度脂肪肝;超过10%，小于25%，为中度脂肪肝;脂肪含量超过25%，为重度脂肪肝。
轻度脂肪肝一般没有症状，也不容易被感觉到，抽血化验肝功、转氨酶是正常的，往往是体检时通过肝脏B超、肝脏彩超等检查发现有轻度脂肪肝。
轻度脂肪肝的治疗方法有以下几种：
一、运动治疗：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动。
二、饮食治疗：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，因为在饮食方面多多的注意，确实能暂时控制脂肪肝的恶化。
三、茶疗：目前最受专家推崇的就是健康茶疗，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。
专为脂肪肝、酸性体质人群打造。
四、中医治疗：中医在治疗这一病情还是有其特殊方法的。
轻度脂肪肝的注意事项有以下几点：
1、注意增强体育锻炼。
采取适宜的运动锻炼，促进体内脂肪消耗，以增强个人体质及抵御疾病的能力。
增强体质，提高自身的免疫功能，促进机体新陈代谢的正常进行。
2、注意保证充足的睡眠。
睡眠是人体的基本生理需要，充足而适量的睡眠是很重要的，这样才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力。
入睡前可以用温热水泡泡脚，这样有利于提高睡眠质量;睡眠姿势以右侧卧位为佳，使心脏不受压迫，以促进胃肠蠕动排空，使睡眠安稳、舒适、自然。
另外，脂肪肝患者要保持精神乐观、情绪稳定。
3、脂肪肝患者要注意节制饮食。
注意调整饮食结构，控制高能量、高糖、高脂肪饮食。
要注意限制脂肪类的食物，不吃或少吃甜食、油炸食物，不吃或少吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，促进体内多余脂肪氧化消耗，使体重减轻。
4、脂肪肝要注意保持大便通畅。
患者要防止习惯性便秘，保持大便通畅，以利毒性物质从体内排出，减轻肝脏的负担。
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