焦虑会导致胸闷气短吗

焦虑是会导致胸闷、气短的。

常见的原因主要有以下两点：

焦虑主要表现为情绪为紧张，在这种持续紧张的状态下，就会引起自主神经系统功能紊乱，而自主神经系统功能紊乱会影响人的呼吸节奏，导致呼吸不顺畅，继而就会引起胸闷、气短。

处于焦虑的状态，人的情绪非常紧张，属于一种情绪消耗的状态，在这种消耗的状态下，为了给机体提供更多的氧气，呼吸调节中枢就会兴奋，从而也会导致呼吸加深、加快，持续的呼吸加深、加快，就容易导致胸闷、气短的症状表现。

所以胸闷、气短，属于焦虑的常见伴随症状。

另外，焦虑通常指的是一种焦虑情绪，但如果焦虑情绪比较严重，且持续时间比较久，则有可能导致形成了焦虑症。

而是否达到了焦虑症的程度，可以借助于焦虑测验量表帮助判断。

如果只是单纯的焦虑情绪，可以通过自我调节改善，但是如果已经形成了焦虑症，则应该寻求专业心理医生的帮助。

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