当前位置:知之问问>生活百科>老年人的饮食注意事项

老年人的饮食注意事项

2024-06-28 02:28:58 编辑:join 浏览量:593

老年人的饮食注意事项

老年人应注意合理膳食,根据自身体质、基础疾病情况制定合理饮食方案,具体情况如下:

1、控制饮食总热量;

2、减少脂肪摄入,身体瘦弱、检查结果偏低者,可适当放宽;

3、多吃水果、蔬菜,严格限制钠盐摄入,每日食盐量控制在6g左右,尤其高血压患者;

4、适当摄入钙、磷等微量元素,补充多种维生素。

标签:注意事项,老年人,饮食

版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/life/316517.html
热门文章