干香蕉片吃多了好不好

干香蕉片吃多了通常不好，任何食物吃多了以后都不利于身体的健康。干香蕉片过多吃了以后可能会引起便秘，也有可能会诱发肥胖，长期如此的情况下不排除有诱发慢性疾病的可能性。

1、引起便秘：干香蕉片当中的水分较为缺乏，在过量吃了以后，如果没有适当的喝水，可能会导致体内的水分摄入不足，在消化吸收地过程中会过度的吸收肠胃道水分，使肠道内容物缺乏水分，出现肠胃道黏膜壁干燥的情况，从而引起大便干燥以及排便困难等不适症状，影响到肠胃道的健康；

2、诱发肥胖：干香蕉片当中通常含有碳水化合物等成分，在过量吃了以后会导致这些成分过多摄入，可能会导致体内多余的热量转化成脂肪堆积，容易引起身体的肥胖，从而会导致自身的健康受到影响；

3、诱发慢性疾病：干香蕉片当中含有一定的碳水化合物和脂肪，长期过量吃了以后可能会引起高脂血症，甚至会引起高血压和糖尿病等慢性疾病的发生概率增加，从而会对身体的健康造成危害，所以需要避免过量吃干香蕉片。

标签：好不好,香蕉