饮茶的好处很多，平时可根据自己的喜好，选择自己喜欢的品种。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经系统兴奋，起到提神益志，清心的效果，还能帮助消化，增强分解脂肪的能力，从而起到降血脂的效果。
茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可清除人体内的自由基，有助于延缓衰老，还能减少辐射对皮肤的伤害，阻止脂褐素的形成。
标签：饮茶
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/310772.html
