在生活中，对于女性来说，水果是必不可少的食物之一。吃水果既能防治疾病，有利身体健康，还能起到护肤的作用。
水果护肤效果怎么样？
木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，效果很好。
木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右。所以要选择青色未完全成熟的木瓜，美肤效果最佳。
树莓：树莓并不为大家熟悉。
其实树莓的氨基酸含量高子苹果、葡萄，SOD的含量高于现有任何栽培及野生水果，树莓酮能促进人体基础代谢具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。
富含天然“水杨酸”，有助于肌肤清洁。而且树莓酮的减肥效果是辣椒素的三倍哦!
木瓜：含有的丰富维他命A，C，E与水解蛋白酵素，这些物质在一起共同产生的作用能加速新的胶原和弹性纤维的制造。
木瓜独特的酵素，可以选择性地溶解老化细胞，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、细腻用来做去角质面膜最适合敏感肌肤。
所以很多清洁面膜和净化洁面产品和都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤纯净、细致，利于后续保养品的吸收。
五，天然洁肤剂——木瓜、树梅
这两款可都是天然的植物性美肤护肤佳品，是保养品里最流行的且是最有效的滋润成分哦。
尤其杏仁简便易得，一般的食品柜台或者药店都有出售，是很好的面膜材质。
这边哪个超市都有牛油果卖的。
很方便：)
牛油果：含丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂。能柔软和滋润肌肤，尤其适合干性皮肤。
牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。
杏仁：现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，VA和VE能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；蛋白质能给毛发提供所需营养，使头发乌黑光亮。
所以杏仁无论是内服，还是外用，都对皮肤有很大的好处。
杏仁外用可以在皮肤表面形成一层皮脂膜，滋润保持皮肤弹性，是干性皮肤的最佳选择。
护肤除了日常的护肤品外，不要忘记了下面这些水果哦，都是护肤高手啊。
标签：护肤,水果
