减肥成功皮肤松弛用什么办法收紧

减肥不易过快，减肥的同时应该做好塑形运动、塑形按摩、穿好塑型压力衣服。

紧致方法，每天使用按摩油或者紧致精油按摩松弛部位，按摩方法以提拉、打圈、拍打等形式；瑜伽、普拉提、游泳等运动是有效的提拉紧致运动，如果是吸脂手术减肥后一定要根据医嘱穿好弹力压缩衣服，要穿戴1-3个月才可以有效改善皮肤松弛问题。

1、减肥后由于脂肪的减少会出现皮肤松弛的情况。

出现这种情况应补充胶原蛋白来增加皮肤的弹性，可以吃一些猪手，鸡爪等富含胶原蛋白的食物，按摩也可以使皮肤变得紧致，可以用刮痧板，配合精油对穴位经络进行刮痧，可以起到很好地效果。

2、可以进行一些力量训练来增加肌肉，有了肌肉皮肤自然就不会松松垮垮了。

平时可以喝一些茶类，红豆汤或豆浆，都可以帮助身体代谢，消肿利湿，排除体内多余的水分，对皮肤紧致有很多帮助。

3、减肥后皮肤松弛，这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持所致，而且其皮肤松弛的严重程度与原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。

一般来说人越胖，减肥后皮肤越容易出现松弛，失去弹性和长皱纹等等问题。

因此，建议你不易在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛等问题。

综上所述，为改善皮肤松弛状况，可以多吃一些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品，建议你通过锻炼的方式来增加肌肉，恢复肌肤的弹性，如果患者是轻微的皮肤松弛，可以激光治疗紧致皮肤，若是非常严重的肥胖，可能轻微的会造成皮肤下垂，这个时候可以通过手术的方法进行修复。

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