偏头痛吃什么好

偏头痛患者不管是轻度的，中度的还是重度的疼痛，都要在坚持药物治疗的同时，注重生活中的治疗，才能更好的恢复病情，控制病情，放松自然地心情，不要给自己太大的压力。

那么偏头痛患者吃什么好，有鱼虾类、芹菜、鸡蛋等。下面我们一起来了解一下，偏头痛吃什么好？

1、鱼虾类：鱼虾类含有丰富的蛋白质，偏头痛患者可以在日常生活中多食用鱼虾类的食物。

而且鱼虾类的食品价格不高，购买方便，口味鲜嫩。

做法也很多，红烧，清蒸，水煮都可以充分的吸收鱼虾类的食物营养。也可以做鱼烧豆腐。

这种食物的功法疗效就是在于清蒸可以去除患者体内的火气，让患者感觉到生津止渴，经常吃这类食物，有助于患者因为情绪不稳引起的，偏头痛病症的患者。

2、芹菜：芹菜这种蔬菜做法多，口味好吃，经常会有患有高血压病症的人用来降血压。

多吃芹菜还可以补血，芹菜是含铁量较高的蔬菜，贫血的患者可以多吃芹菜来改善贫血病症。

比如芹菜炒香菇、木耳、辛宝谷等，芹菜和菌类食物在一起翻炒，不仅味道好，还有很高的营养价值。这类食物的功效就是可以平火清热，益气和血。

一般主要用来治疗患者因为肝阳上亢和头晕导致的偏头痛病症。

3、鸡蛋：我们都知道很多人习惯性的每天坚持吃一个鸡蛋，有水煮的鸡蛋，煎炸的鸡蛋和茶叶调料煮的茶叶蛋。

不管是鸡蛋的哪种做法，都不会流失其营养价值。比如川穹煮蛋这种食物，其实川穹本身就是一种中草药，具有很高的药效价值。

这种川穹煮蛋食物，在临床上可以治疗风邪引起的偏头痛和头晕症状，具有平肝，和宁神的治疗效果。

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