什么是系统性脱敏疗法？

目前在临床应用上系统性脱敏疗法的应用是非常广泛的，并且在很多疾病的治疗方面都会选择系统性脱敏疗法，尤其是针对过敏的患者来说疗效都是比较显著的，但对很多人来说还是比较陌生，下面就来看看何为系统性脱敏疗法？系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。恐怖症是由于外界刺激而引起的情绪紧张，这种刺激与紧张情绪形成条件反射，因而患者一想到这只能够刺激情境就会产生焦虑。在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。

所以沃尔帕认为去除焦虑的积极方法就是解除恐怖对象，消除焦虑：当引起焦虑的刺激存在时，造成一个与焦虑不相符的反应，则能引起焦虑的部分或者全部抑制，从而削弱刺激与焦虑之间的联系。就是采用放松的方式，鼓励患者逐渐接近所恐惧的事物，直到消除对该刺激的恐惧感。 从上述的介绍中人们就可以看出其实系统性脱敏疗法在心理治疗方面的应用是比较多的，针对一些心理疾病的患者们来说，尤其是对某些事件有阴影的时候通过系统性脱敏法的治疗效果是比较好。

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