瘦胸有什么办法

瘦胸的方法主要是低脂饮食以及适当的体育锻炼，要少吃油腻的肉食，避免富含激素的食物，适当加强体育锻炼，通过减肥、减脂等方式可以使乳房相应的变小，但效果可能不太明显，需要长期的坚持。

瘦胸最快捷的方法就是手术的方法，如乳腺局部的切除缩胸手术、抽脂手术。对于胸部脂肪过多，但皮肤弹性比较好的女性，可以采用抽脂术。抽脂的方法是吸取乳房内的脂肪，它具有创伤小、恢复快的特点。乳腺组织过度增生的女性可以采用乳腺腺体切除手术，也就是缩胸手术，但这个手术是有创伤的，部分女性会产生瘢痕，患者要根据自身情况以及医生的建议选择合适的手术方式。

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