Chia Seed 中文名叫奇异子，学名欧鼠尾草,原产自美洲中部，可生长在热带及亚热带海拔4000英尺以下的地区，目前在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植。
奇异子(Chia Seed)原是南美Aztec阿兹特克人的古老食品。阿兹特克战士外出战斗和狩猎时完全依靠奇异子为生。
西南美洲的印第安人在24小时的行军中只吃一茶匙奇异子就足够提供生命所需的能量。
从科罗拉多河谷走到太平洋沿岸用绿松石交换贝壳的印第安商人常常只带一小袋奇异子做他们的乾粮。
直到最近几年，美国的科学家发现其近乎完美的减肥功效---全天然地控制食欲奇异子可以减慢人体对淀粉化合物的吸收，让人进食后，一直有饱腹感，不会觉得饿，而且奇异子富含多种对人体有益的成分，被美国FDA认定为健康食品。
健康指导：你好。这个我也不是很了解，但是我给你查了下我的书本上卫生组织的资料，你可以看一下。世界卫生组织报告多食 奇异子（chia seed）会导致肝癌 .1981年世界粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）确认奇异子（chia seed）中的estragole成份直接会导致肝癌：“Estragole及其代谢产物在细菌实验中被证明是致突变物并且在一种老鼠中会引起肝癌。但现有的毒性研究还不足以给出每日允许摄入量。委员会建议在确定每日允许摄入量之前进行一个对该物质潜在致癌性的长期研究。
指导意见：有效而且没有副作用的减肥就是通过运动减肥的，减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
以上是对“奇异子副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。
健康指导：现在市场上宣传的减肥方式有很多比如减肥药、减肥茶、针灸等；但一般都有一定的副作用；一般建议最有效健康不易反弹的减肥方式还是通过日常饮食控制能量摄入加上适量运动锻炼来达到控制体重的目的；简单说就是少食多运动、少食高脂类高热量食物、注意饮食搭配、多食蔬菜水果、晚餐可以少食、每天运动锻炼半小时以上；坚持下去你会瘦的
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问题分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
意见建议：建议、 最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水 和 饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
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依据您的情况考虑，奇异子可以减慢人体对淀粉化合物的吸收，让人进食后，一直有饱腹感，不会觉得饿，且奇异子富含多种对人体有益的成分，被美国FDA认定为健康食品。一般奇异子都为生食，所以对奇异子的卫生标准要求很高。 大家应该通过正规渠道选购。只有符合有机标准的奇异子才能保证不含农药，无化学添加剂，可安全食用。
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为减肥主要应注意平时的饮食结构，低脂肪低热量高纤维素的合理饮食，远离油炸食品和高热量食物，不吃零食，制定科学合理的运动计划，持之以恒的态度
意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮食每日少量多餐，多吃一些水果和蔬菜，坚持运动，希望可以帮到你
健康指导：最好的减肥方法就是运动减肥，建议采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7--8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的
减肥要不忌口要不运动你不想动那就少吃或者会吃我有个方法，跟奇异果果没什么关系水果嘛，多吃是好的，奇异果含有大量Vc每天早上起来喝差不多30℃左右的水一杯然后吃梨子一个午饭和你平时一样晚饭吃半碗加一个梨字饿的时候不要吃别的啃梨字吧切记晚上八点以后就不要再吃东西了
病情分析： 你好建议使用奥美拉唑肠溶胶囊和阿莫西林和克拉霉素治疗，要用够至少半个月，治疗期间要以清淡饮食为主
意见建议：建议心情要舒畅，避风寒，平时饮食要有规律，饮食宜清淡，定时定量，避免过酸，过辣，生冷及粗糙食物，加强体育锻炼，保持身心愉快都是非常重要的
健康指导：你好，不再吃减肥药是很明智的选择。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
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健康指导：奇异子有减肥的作用，但同时也具有一定的副作用，比如：腹泻、腹痛、呕吐、低血压、头晕、内分泌失调等症状，同时即使减肥有效果也会容易反弹，建议你及时停止吃。同时，多注意观察，如果停止吃几天之后，还具有肚子痛的现象，建议你及时去看医生。
奇异子chiaseed是南美洲印第安人的古老食品，而最近美国科学家才发现其近乎完美的减肥功效，即全天然的控制食欲。
奇异子可以减缓人体对于淀粉的吸收，让人进食后一直有饱腹感，且奇异子富含有多种对人体有益的成分，被美国FDA认定为健康食品。
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健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时不要摄入这类食物，建议要多多的饮食，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
病情分析： 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，
意见建议：其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
意见建议：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
病情分析： 你好，最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。
意见建议：建议，减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹，祝减肥成功
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你好，怀疑是尖锐湿疣引起的，建议去医院皮肤病科，检查确诊后对症治疗较好。
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