食疗最快减肥的方法是食用蜂蜜、苦瓜。因为蜂蜜排毒养颜的效果，同时蜂蜜可以促进倡导的蠕动，从而加快新陈代谢排出体内的毒素，达到减肥的目的。
另外一种就是通过苦瓜减肥，苦瓜有益于将体内的脂肪吸收掉，同时也可以阻止大量的脂肪和糖分在体内积聚因此能够减肥。
最后麦片也是一种能够减肥的食物，麦片含有丰富的膳食纤维，从而能够燃烧体内多余的脂肪。
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