抑郁性神经症应该做些什么

抑郁性神经症一般指的是抑郁症伴焦虑，抑郁症伴焦虑可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、适当运动

抑郁症伴焦虑是一种常见的精神障碍，患者会出现长期的情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会伴随睡眠障碍、食欲减退等不适。

患者可以适当参加体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以一定程度上缓解焦虑的症状，也可以一定程度上改善抑郁症的情况。

2、心理治疗

患者可去正规医院，通过认知行为疗法的方式进行改善，可以让患者了解疾病的本质，从而缓解抑郁症和焦虑的情况。

也可以通过森田疗法的方式进行改善，让患者了解生活中遇到的挫折，从而克服内在的心理冲突，缓解抑郁症伴随的焦虑症状。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，已经出现了精神障碍的情况，可在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以有效改善抑郁的情况，也可以遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等药物缓解焦虑的症状。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如重复经颅磁刺激、迷走神经刺激等。

在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。

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