阳光忧郁症有哪些症状

说到抑郁症，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。

可是你知道吗?

一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症。

所谓阳光型抑郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。

患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。从表面上看，这类人是非常快乐和充满激情的，所到之处有如阳光，让周围的人灿烂快乐。

但当他们一个人的时候，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛，犹如“双面人”。

而且，阳光型抑郁症通常具有隐蔽性，让身边的人无法察觉，容易造成无法挽回的后果，这也是这类抑郁症的最“危险”之处。

症状：虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠；表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。；你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。；你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么?；你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。；从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。；以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。；对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。；尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。；常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

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