牛奶和咖啡可以一起喝吗？

咖啡加牛奶是可以一起喝的。

饮用咖啡后，常会导致精神振旦告奋。有可能会出现失眠的情况，这模纯明种情况下加牛奶可以起到镇静作用，能够促进睡眠。

同时饮用咖啡可能会导致钙在体内流失量增加。这种情况下加牛奶可以补充钙质，能够起到预防骨质疏松以及骨折的目的。但是日常生活中应避免大量饮用咖啡，每日适量饮用就可以了。

扩展资料：

牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷裤梁、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

参考资料来源：百度百科——奶

参考资料来源：百度百科——咖啡

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