如果你的QQ加好友被限制了，有几种可能的原因：1.你的账号存巧亩镇在安全风险，如被盗号、被举报等。2.你的账号加好友速度过快，被系统判定为异常操作。3.你的账号涉及到违规行为，如恶意加好友、发布违禁信息等。如果你确定自耐掘己没有违规行为，可以尝试以下方法解除限制：1.验证身份：按照系统提示进行身份验证，如输入验证码、绑定手机等。2.申诉解封：在QQ客服中心提交申诉，说明情况并提供相关证据，等待客服处理。3.联系客服：通过QQ客服或电话联系QQ客服，说明情况并提供相关证据，等待客服处理。需要注意的是，如果你的账号存在安全风险，建议及时修改密码、绑定手机等措施，以保护账孝粗号安全。
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