中医养生观念认为肾主藏精，这里所说的藏精是指与生命活动相关联的精气神，肾脏健康了，人的精气神也就看起来非常蓬勃，整个人看着也很有朝气，提高了生活质量。那么补肾吃什么中药最好？延年益寿补肾丸的成分有哪些呢？下面一起来看看。1、功效如何药物中山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、楮实子滋肾强精;巴戟天、小茴香、肉苁蓉温肾助阳;续断、牛膝、杜仲补益肝肾，强壮筋骨;五味子敛肺固肾，益智安神;菖蒲、茯苓、远志益智安神。此方是阴阳双补之剂，既能滋补肾阴，又能温助肾阳;不仅补肾，而且补肝养心。延年益寿补肾丸药性也较平和，不温不燥，不寒不腻，适宜于长期服用，是比较理想的延年益寿药，其名已早为许多人所知，其功效也已为人们所公认。2、药物介绍打老儿丸的成分另有不同，分别为石菖蒲、干山药、川牛膝(用黄精自然汁浸，漉出，酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，漉出，细锉，焙干)、远志、巴戟天、续断、五味子、楮实子、杜仲、山萸肉、茯神、熟地、小茴香、肉苁蓉、枸杞子等。“仙姑打老儿段伏仔丸”经华佗调理，其名声和作用更是不同凡响。不久，它便进了宫廷，成为皇帝和皇亲国戚们的专用药品。既然进了宫廷，该药“打老儿丸”这一不雅的名称自然不能再用。于是，它在不同的年代便有了不同的名字，后来传到明代，太医院把“仙姑打老儿丸”改成“延年益寿丸”。明代末年(1641年)中原名医郭敬海将家传的“不老还童挂骨丹”合并改为“延年益寿补肾丸”。然而握汪在民间，人们还是习惯叫它“打老儿丸”，并且流传至今。成分：熟地黄120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮实子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉苁蓉60克；杜仲60克；远志60克；菖蒲60克。每次服10粒，每天早晚各服一次，空腹时以淡盐水服用，或者是温开水服用。一般中老年人皆可服用。3、补肾观念中医认为人体的生长发育及衰老与肾脏的盛衰有着蜜切的关系，如《素问·上古天真论》说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均故真牙生而长极七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”现代的研究结果表明，中医所说的肾不仅与内分泌系统有关，而且与机体的免疫功能也有关。此外，肾与遗传因子也有关。如明·李中梓即说：“婴儿初生先有两肾，故为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源，而人资之以为始者也。故曰先天之本在肾。”现代医学认厅此为衰老是一个复杂的生理病理过程，与内分泌功能失调、免疫功能减退以及遗传因子的变化都有密切关系，而这些又与中医所说的肾脏虚衰有关。本方药重在调补肾脏功能，所以会起到延缓衰老的作用。
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