可以通过作息饮食习惯调整、注意局部防晒、涂抹维生素E软膏以及清洗乳晕等方式使乳晕变红。
乳晕是乳头外侧环形区域组织,直径在3至6厘米之间,乳晕有皮脂腺组织存在时,会有少许分泌物的情况。
正常情况下乳晕颜色较乳头颜色略深,呈现粉红色、红色或褐色。
随着年龄不断地增长,局部色素沉着明显,经过孕期以及哺乳期后,乳晕受到身体孕激素刺激,颜色会明显加深,可能出现褐色、深褐色甚至黑色表现,这是正常生理现象。
可以通过以下方式改变乳晕颜色:
1、要注意自身作息饮食习惯调整:清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,补充维生素以及微量元素,避免辛辣刺激食物。
2、注意局部防晒:减轻色素沉着可能,同时可以考虑局部涂抹维生素E软膏,有营养皮肤的作用,也可以改变乳晕颜色。
3、清洗乳晕:不要用过热的水清洗胸部,可以用温水或冷水清洗胸部,这会使乳晕和乳房形状更加美丽。
如果乳晕颜色较深,可选择乳晕漂红素进行局部涂抹,具有加速局部血液循环,促进黑色素分解,有助于乳晕颜色的淡化。
乳晕保养需要注意以下几点:乳晕保养按摩乳房时要避开乳晕跟乳头的部位,如果按摩时候摩擦乳晕会造成皮脂层逐渐增厚,会出现黑色素。
不要用热水来洗澡,要用温水洗乳房。
如果觉得乳晕颜色比较深的话,可用乳晕漂红精华涂抹乳头,可达到加速局部血液循环,促进黑色素的分解。
胸罩要选择纯棉质的材料,不要过紧,过紧会使乳头有压迫感而不舒服,也会使乳头变形,可以轻轻按摩乳晕。
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