14个月宝宝食谱 你知道吗

14个月宝宝食谱，宝宝平时的吃食是什么，在这个过程中需要注意什么？我想这是非常重要的。除此之外，父母应该花费点心思在宝宝的饮食上。这些都是关乎宝宝的健康。下面就让小编给大家介绍几种14个月宝宝的食谱。

14个月宝宝食谱之一：早餐牛奶、鸡蛋羹、稀饭

14个月宝宝食谱，小编给大家介绍的第一种就是早餐牛奶、鸡蛋羹、稀饭。因为在这个时候，宝宝基本都是断了奶的，那么就需要吃东西来补充能量。早上牛奶、鸡蛋羹、稀饭，这3样都是比较软的，适合14个月宝宝进食。除此之外，还有一些软的食物，家长们可以给宝宝吃。

14个月宝宝食谱之二：中餐碎肉、碎菜、豆类食品

14个月宝宝食谱，小编给大家介绍的第二种就是中餐碎肉、碎菜、豆类食品。

在14个月这个阶段，宝宝基本都是会吃东西了，不过一切东西都要以软为主，所以父母平时做饭就需要把菜做的烂，那样易于宝宝吃。

吃碎肉、碎菜、豆类食品，它们中都含有很丰富的微量元素。从而可以补充宝宝的能量。

14个月宝宝食谱之三：晚餐米饭、虾皮、肝内

14个月宝宝食谱，小编给大家介绍的第二种就是晚餐米饭、虾皮、肝内。都说早饭好吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。对于宝宝也是如此，三餐的重要性不需要小编在这里讲。晚餐吃米饭、虾皮、肝内还是不错的。在这之前需要父母做饭做的烂点。

14个月宝宝食谱，小编就介绍一天的食物，如果吃腻了，可以选择换换口味，不一定每天都吃一样的。

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