正处于生长发育期的孩子应格外注意蛋白质、钙及维生素的补充，同时也要保证有足够碳水化合物的摄入。主食可以吃馒头、面包、粥等；含蛋白类较高的食物有鸡蛋、牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉等；同时可以搭配适量的蔬菜和适量的水果。
如果孩子生长发育较快，孩子还可能有缺钙症状，此时应给孩子吃含钙量较高的食物，比如芝麻酱、大虾、海鱼等。同时要注意减少甜食的摄入，以免给孩子造成龋齿。
标签：早餐,小孩,最有
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/214040.html
