轻微脊柱侧弯一般可以通过平行靠墙站立、下肢后伸来矫正。肩部和髋部紧贴墙壁，头颈和脊柱尽可能往上挺拔，这种站立姿势有很大好处。
下肢后伸，如仰卧位时肩部向外伸展，两个肘关节屈曲、平伸，下肢尽量往后抬起，双腿上下交叉呈剪刀式运动。
侧弯患者最常用单杠单臂悬吊，如用左臂手握单杠悬吊几秒钟，再蹲下休息，进行反复练习，依靠重力使脊柱侧弯得到矫正。
标签：侧弯,脊柱,矫正
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/213352.html
