口腔卫生

保持口腔卫生的措施包括:每日餐后及时刷牙，刷毛尽量伸入牙齿邻间隙和龈沟内，刷牙时间持续在3分钟左右。可以配合使用牙线清洁邻面滞留的牙菌斑。

保持口腔卫生，注意养成良好的口腔保护习惯以及口腔卫生，正确的刷牙方式，早晚刷牙，饭后漱口，保持托槽和牙面的清洁，定期到医院清洗牙齿，牙齿长得不整齐的，建议到医院进行矫正，避免经常性的食物嵌塞在牙齿上，导致细菌滋生，食物发酵等。

饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素等等最后，不要吃辛辣刺激性食物，经常刷牙，有助于改善牙齿组织表面的血液循环，增强抗病能力，多吃富含维生素多的胡萝卜、青菜。

保持口腔卫生，有以下几种措施:首先，注意早晚刷牙、餐后刷牙，可以清除牙缝里面滞留的食物残渣，注意局部卫生，多吃新鲜的蔬菜。

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