宝宝想要长高从饮食上来调理，首先就是应当多喝牛奶、多吃奶制品。因为它们当中含有大量的钙而且容易消化，对于孩子的身高发育是有用的。
第二，就是应当的适当的多吃一些胡萝卜，胡萝卜当中有大量的维生素A，此外孩子经常食用除了对视力有好处之外也可以促进骨骼的发育。
第三，就是应当多吃一些含有蛋白质高的食物，比如说鸡蛋、牛肉、鱼肉、大虾、鸡肉，同样也有起到促进生长发育的作用，多吃一些还有维生素多的食物。比如白菜、青椒、番茄、橘子等等。
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