拉梅兹呼吸法是有用的。
拉梅兹分娩呼吸法被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法从怀孕早期开始,一直到分娩,通过对神经肌肉的控制,产前体操以及呼吸技巧的训练学习过程,能够有效地让产妇在分娩的时候,注意力集中在自己的呼吸控制上面,从而转移疼痛的现象。能够适度的放松肌肉,能充满信心地在分娩过程中发生产痛的时候保持镇静,以达到加快分娩产程并让婴儿顺利的出生的目的。
折叠拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常自然、健康的过程,可以通过一系列的学习、持续的练习,使每位准妈妈在情绪和理智上有所准备。
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