丝瓜根泡脚有一定的杀菌消炎、去腐生肌的功效，此外，还有利于促进血液循环，祛除湿气，消除一天的疲劳，泡脚后更易入睡。丝瓜又称天丝瓜、天罗等，是葫芦科丝瓜属植物丝瓜的鲜嫩果实。丝瓜根，外用有消炎杀菌、去腐生肌之效，泡脚时，泡脚的水温以37～40℃左右为宜，放入丝瓜根，时间在20～30分钟左右为宜。
需要注意的是，泡脚时间不宜过长，如果时间过长会引发出汗、心慌等情况；太饱或太饿时不宜泡脚，因为泡脚时会加快全身血液循环，太饿时泡脚容易出现头晕的情况。太饱时泡脚会影响胃部血液的供给。糖尿病人泡脚要注意温度，因为糖尿病人的末梢神经感觉较差，不能正常感知外界温度，所以水温很高，他们也有可能感觉不到，容易被烫伤，所以要多加注意。
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