晚上睡觉时,可酌情少盖一点被子,也可以放一盆清水,也可以放一些空气加湿器来缓解。
冬季室内干燥也比较正常,主要是冬季气候特点,与室内采暖温度过高也有关系。这段时间要多喝水,多吃新鲜果蔬,避免上火,日常生活中要保持室内新鲜空气流通,勤开窗通风。外出时要做好保暖工作,以免因室内外温差过大而导致感冒。
标签：室内空气,冬天,干燥
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